Zabiegi wyszczuplające brzuch, uda i biodra – przegląd skutecznych metod

Pomimo odpowiednio dobranej diety i ćwiczeń, niektóre obszary ciała trudniej jest wyszczuplić. Dotyczy to przede wszystkim brzucha, ale też ud, bioder czy pośladków. Wyjaśniamy, z czego wynika ta trudność i omawiamy 8 profesjonalnych zabiegów wyszczuplających, modelujących sylwetkę, redukujących cellulit oraz ujędrniających skórę.

Dlaczego mamy trudności z pozbyciem się tkanki tłuszczowej z brzucha, ud lub bioder?

Tkanka tłuszczowa w okolicach brzucha, ud i bioder jest przechowywana przez organizm jako ważna rezerwa energetyczna. Genetyka, hormony (np. estrogeny sprzyjające odkładaniu tłuszczu w okolicach bioder, pośladków, ud), poziom stresu, a także wiek mają istotny wpływ na rozmieszczenie tłuszczu. Utrata tłuszczu z tych miejsc bywa trudna, bo organizm może opierać się spalaniu strategicznych zasobów.

By zmniejszyć objętość tkanki tłuszczowej, najpierw należy ją zmobilizować, by uwolniła z komórek trójglicerydy, które ulegną “spaleniu”. A warto wiedzieć, że tłuszcz podskórny w okolicy brzucha, bioder czy ud jest mniej unaczyniony, co utrudnia jego mobilizację podczas diety czy ćwiczeń. Dlatego często niezbędne okazuje się wsparcie nowoczesnych technologii modelujących sylwetkę.

Przegląd zabiegów wyszczuplających

W klinikach medycyny estetycznej i kosmetologii jest oferowanych wiele zabiegów wyszczuplających. Często przynoszą one także inne efekty, np. wzrost tkanki mięśniowej, redukcja cellulitu czy ujędrnienie skóry. Dlatego warto, by zabieg dobrał specjalista, który obiektywnie oceni potrzeby ciała. A z jakimi propozycjami możesz się spotkać? Zapraszamy do naszego przeglądu zabiegów wyszczuplających.

Kriolipoliza

Kriolipoliza polega na miejscowym schładzaniu tkanki tłuszczowej, co prowadzi do jej kontrolowanego uszkodzenia. Komórki tłuszczowe są bardziej wrażliwe na zimno niż inne tkanki, dzięki czemu ulegają apoptozie (naturalnej śmierci komórkowej), podczas gdy skóra czy mięśnie nie ulegają uszkodzeniu. Kriolipolizę nazywa się powszechnie “wymrażaniem tkanki tłuszczowej”.

Podczas zabiegu, na wybrany obszar, czyli np. brzuch czy uda, nakłada się aplikator, który chłodzi skórę do ujemnej temperatury. Zabieg kriolipolizy trwa około 30–60 minut. Jest nieinwazyjny, możemy natomiast odczuwać lekkie zimno i delikatny ucisk. Bezpośrednio po zabiegu można wrócić do codziennej aktywności.

Radiofrekwencja i HIFEM+

Zabieg łączący technologię HIFEM+ (skupione pole elektromagnetyczne) z radiofrekwencją to kolejna propozycja wyszczuplania brzucha, ud czy bioder.. Radiofrekwencja podgrzewa tkankę tłuszczową, co powoduje jej redukcję, podczas gdy HIFEM+ intensywnie stymuluje mięśnie, prowadząc do ich wzmocnienia i rozbudowy.

Aplikator jest przykładany do skóry, a urządzenie wywołuje skurcze mięśni oraz kontrolowane podgrzewanie tkanki tłuszczowej. Zabieg trwa około 30 minut i jest nieinwazyjny. Nie wymaga rekonwalescencji.

Endermologia

Endermologia to mechaniczny masaż podciśnieniowy, który poprawia mikrokrążenie, wspomaga drenaż limfatyczny i rozbija złogi tłuszczu.

Podczas zabiegu pacjent nosi specjalny kombinezon, a głowica masująca przesuwa się po ciele, delikatnie zasysając skórę. Zabieg jest nieinwazyjny i relaksujący. oprócz wyszczuplania, jest rekomendowany także do redukcji cellulitu.

Radiofrekwencja mikroigłowa

Radiofrekwencja mikroigłowa opiera się na działaniu bipolarnego prądu RF, który podgrzewa tkanki na różnych głębokościach, stymulując regenerację kolagenu i redukcję tłuszczu.

Podczas zabiegu do skóry przykładany jest aplikator, który z jednej strony podgrzewa tkanki, a z drugiej – punktowo je uszkadza (mówimy tu o mikrouszkodzeniach). Energia może dotrzeć nawet na głębokość 7-8 mm.

Radiofrekwencja mikroigłowa jest wykorzystywana do wyszczuplania, redukcji cellulitu i poprawy jędrności skóry.

Połączenie ultradźwięków i radiofrekwencji

Zabieg łączący ultradźwięki i radiofrekwencję działa zarówno na skórę, jak i tkankę podskórną. Ultradźwięki rozbijają komórki tłuszczowe, a radiofrekwencja ujędrnia skórę. Można stosować go także do redukcji cellulitu.

Podczas zabiegu specjalista przesuwa aplikator po skórze, nie uszkadzając jej. Tym samym zabieg jest bezbolesny i nieinwazyjny, a także nie wymaga rekonwalescencji.

Zabieg HIFEM

Zabieg wykorzystujący technologię HIFEM (High-Intensity Focused Electromagnetic Field) stymuluje mięśnie do intensywnych skurczów, co zwiększa metabolizm komórek tłuszczowych i prowadzi do ich naturalnego usunięcia. Jednocześnie, ponieważ mięśnie są mocno stymulowane, to dochodzi do ich rozbudowy. Zabieg HIFEM modeluje ciało w podobny sposób, jak odpowiednio zaplanowane ćwiczenia. Szacuje się, że po serii 4 zabiegów masa mięśniowa średnio zwiększa się o 16%.

Zabieg jest nieinwazyjny,  więc nie wymaga rekonwalescencji. Trwa około 30-60 minut, w zależności od tego, jakie obszary są poddawane zabiegowi.

Karboksyterapia

Karboksyterapia polega na wstrzykiwaniu dwutlenku węgla pod skórę, co poprawia mikrokrążenie i zwiększa metabolizm tkanki tłuszczowej. Cienką igłą wprowadza się CO2 w wybrany obszar ciała, np. brzuch czy biodra. Następnie  dwutlenek węgla przekształca się w kwas węglowy, który rozpuszcza komórki tłuszczowe. Prowadzi on także do rozszerzenia naczyń krwionośnych, więc uwolniony z komórek tłuszcz jest szybciej usuwany z organizmu.

Zabieg jest minimalnie inwazyjny, może powodować lekki dyskomfort, określany jako uczucie “rozpychania” pod skórą. Nie wymaga rekonwalescencji.

Lipoliza iniekcyjna

Lipoliza iniekcyjna polega na wstrzykiwaniu pod skórę substancji o nazwie fosfatydylocholina, która rozpuszcza komórki tłuszczowe. Jest to najbardziej inwazyjny zabieg spośród omawianych, ale jednocześnie znacznie mniej niż tradycyjna liposukcja.

Po zabiegu może pojawić się niewielki obrzęk, świąd czy krwiaki, które ustępują w ciągu 3-5 dni. Należy spodziewać się, że przez kilka tygodni skóra będzie bardziej wrażliwa na dotyk. By osiągnąć równomierny efekt “spalenia” tkanki tłuszczowej, należy przez 10-14 dni po zabiegu wykonywać masaż, który zaprezentuje specjalista.

Który zabieg wyszczuplający wybrać?

Wybór zabiegu wyszczuplające zależy od kilku kluczowych kwestii:

• efektu, jaki chcemy osiągnąć (wyszczuplenie, wymodelowanie ciała wraz ze zwiększeniem masy mięśniowej, ujędrnienie, redukcja cellulitu);
• rodzaju tkanki tłuszczowej (np. głęboka czy powierzchniowa);
• czasu rekonwalescencji (zabiegi nieinwazyjne nie wymagają przerwy w codziennych obowiązkach i specjalnego postępowania pozabiegowego);
• stanu zdrowia.

Wybór zabiegu zawsze powinien być skonsultowany z lekarzem medycyny estetycznej, który nie tylko pomoże dobrać metodę dostosowaną do indywidualnych potrzeb, ale też zbada wszystkie przeciwwskazania. Pewnych zabiegów np. nie można wykonać u osób, które posiadają żylaki, lub zażywają niektóre leki.